コアリズム

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コアリズムは、ラテンダンスを取り入れて徹底的にウエスト周りを引き締めるエクササイズDVDです。

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コアリズム

コアリズムは、日本国内の売上枚数300万枚を突破したラテンダンスをベースとしたエクササイズDVDです。

コアリズムでは、2つのプログラムでお腹を集中的にシェイプアップ。無理なく続けられるので、メタボリック症候群に悩む方やウエスト周りが気になる方に人気があります。

万が一、効果が満足できなかった場合は、30日間以内なら商品代金の全額返金が保証されています。

くびれを作る腰の動き

コアリズムでは、世界トップレベルのラテンダンサー『ヤーナ・クニッツ』と『ジュリア・パワーズ』が楽しく明るく踊る動きに合わせてエクササイズすることができます。

コアリズムの効果は、左右の動き『コアラテラル』、前後の動き『コアフレクション』、回転の動き『コアローテーション』の3つの腰の動きがポイントです。

この3つの動きに手や足の動きを加えて、腹部や下腹部の脂肪を効果的に燃焼させて、くびれのあるメリハリボディを作ります。

初心者でも簡単にできる2つのプログラム

コアリズムでは、ダイエット効果がしっかり実感できるようにプログラムが組まれているので、初心者でも簡単に気になる部分を引き締めることができます。

1~5日目に行う基本プログラムでは、約39分の間、ウォームアップから始めて腰の動きを基礎から学んでいきます。

6、7日目に行う上級プログラムでは、約22分と所要時間は短いですが、基本プログラムよりも激しく腰を振ってウエストとお腹を引き締めていきます。

そして上級プログラムは、時間のない方や基本プログラムを終えてさらに鍛えたい方におすすめのプログラムとなっています。

徐々にステップアップできるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられるところが大きな魅力です。

コアリズム ⇒コアリズムの公式サイト

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